Simple Golf Blog
〜 読めばきっと、ゴルフが楽になる 〜

よくジュニアの親御さまが、お子さまに『３パットは１回までね』『 スコア○○以内が目標だからね 』と目標を設定し、もしクリアできなければ『集中力が足りてないからだ』と言われているシーンをよく試合会場でお聞きします。

この親御さまが言われているのは、『結果目標』というもので、
ゴルファーがプレー中にやるべきなのは『行動目標』です。
すなわち、目標の為のプロセスです。

他人から『集中しろ、集中しろ』っと言われても、言われてる方は
『集中しとっちゃけど』『集中するにはどうすればいいと？』
っと思うはずです。
集中する為のテクニックがあり、それをプレショットルーティーン前にも
ルーティーン中にも行うことで、右脳を使ったスイング、ショットに結びつけます。

画像には『目』の写真がありますが、
集中している時には、瞬きはありません。
子どもがテレビゲームしている時を想像してください。
瞬きしてないですよね！

その状態をルーティーン中に作ることがキーポイントであり、
目線の送り方や目線のスピードにも右脳と左脳の影響があります。

HPのプログラムにゴルフメンタルの追記をしていますが、
プレー中に行っていくメンタルテクニックががたくさんあります。
少しずつ紹介できたらと思いますが、
スイング、フィジカル、メンタルの３つの軸ですので、
ローテーションでブログを書いていきたいと思います。


ちなみに、冒頭にお伝えした親御さまは、教えている生徒ではないご家族です。
例を取り上げるエピソードとしてピックアップしました。
大人のゴルファーの方でいうと『ダボはハーフ２回まで』や『ボールをなくすのは2球まで』
というのが、結果目標でしょうか。

僕のジュニアの生徒のご家族には、共にゴルフメンタルをお伝えしていき、
お子さま、親御さま、コーチが同じ目標に向かって進めるように
コミュニケーションを作っていきます。

Roots Fukuoka Golf Academy
山本
 

皆さま、はじめまして
Roots Fukuoka Golf Academyの山本です。

ゴルファーの方々の悩みを解決すべく
2019年4月 福岡市薬院にマンツーマンゴルフスクールを
開校しました。

ゴルファーには様々なお悩みがあると思います。

　・スライスが止まらない。
　・飛距離が落ちてきた
　・アプローチでダフったり、トップが出る。
　・パターが入らないし、距離感もわからない。
　・ダボ、トリが続くともう自分のゴルフができなくなる。

おそらく、皆さんは自分のスイングが悪くて、スイング調整に意識を向きがちだとは思います。

ゴルフには『 スキル ・フィジカル・メンタル 』の３つの主軸があり、
今、皆さんが持っているスイングテクニックのままで、スコアに繋がるものがあります。

例えばですが、上記で挙げた悩みを僕がまず、どこからチェックしていくか

□　スライスが止まらない
・アドレス　・セットアップ　・ダウンスイングの右腕、右肩の動きのイメージ
・ボールのイメージをドロー、フックに変えて打ってもらう。イメージだけで、スライスが減少すれば、一番良い。

□  飛距離が落ちてきた
・スイングの流れ　・スイング中の音のイメージ
・スイング中のカラダのコーディネーション

□ アプローチでダフったり、トップする
・アドレスの上半身の力みをチェック　・素振りの時の芝の音
・ボールのイメージ

□ パターが入らないし、距離感もわからない
・アドレス　・セットアップ　・グリップ　
・『インパクト時のフェイスの向きがターゲット方向にどれくらいの影響があるか』を伝え、マインドセット（意識改革）
・ターゲット意識

□　ダボ、トリが続くともう自分のゴルフができなくなる

・ラウンド中、集中する為にやることは調子良い時も悪い時も決まっています。
普段から、ゴルフ動作の中でのメンタルトレーニングを行います。

このように、まず、あまりスイングのことは触れずに勝手に
『スイングが良くなっちゃった』というのが、プレイヤーにも一番、楽でシンプルです。

多くのゴルフスクールは、スイングの形、スイングの各ポジションでのフェイスの向きなどを伝え、お客様的にも『なるほど〜』っと納得するとは思いますが、形やフェイスの向きを意識するあまり、打つ前に過剰に考えすぎてスイングの流れが悪くなります。
 

あまり、技術のことを伝えないでゴルフスイングやラウンドのパファーマンスを上げる為に、
僕は、スイング理論ももちろんですが、フィジカル、メンタルも勉強してきました。

『こんな簡単なことで治るもんなんやね〜』
この言葉が僕にとっては最高の褒め言葉です。

また、この言葉をたくさん頂けるように頑張ります。

Roots Fukuoka Golf Academy
山本